Kurzbeschreibung:

Klarheit schafft Freude! Loslassen gibt Gelassenheit! Lösungsorientiertes Coaching bringt beides!

 

Was ist Walking Talking Coaching?

Gemeinsam mit dem Coach werden beim Walking Talking Coaching achtsam und gelassen neue Wege aus dem Stress und der Orientierungslosigkeit entdeckt. Im Prozess des Gehens nehmen wir nicht nur bewegte Bilder war. Auch unser Gehirn ist in Bewegung. Es entstehen neue Blickwinkel auf Herausforderungen, daraus ergeben sich neue Handlungsaktionen. Wichtige Werkzeuge um etwas Neues auszuprobieren sind die Geduld, der Humor und der Mut. Aus der Vogelperspektive sieht eine Situation ganz anders aus als aus der Igelperspektive. Als Coach bin ich eine Wegbegleiterin; durch gezielte Fragestellung wird das Gehirn auf neue Ideen gebracht. Zu meiner Methode gehören auch Weisheitsgeschichten und Achtsamkeitsübungen, die das Herz öffnen aber auch entspannen und die Herzensbildung stärken. Mit Herz, Hirntraining und Bewegung entstehen neue kreative Lösungsansätze. Unser Gehirn hungert nach neuen Gefühlen und Herausforderungen. Jeder Neuanfang ist nur eine Entscheidung von uns entfernt. Vielleicht ist es nun an der Zeit, Ihr Gehirn mit neuen Ideen zu füttern. Es kommt zu einer Glückshormon Ausschüttung (Dopamin), wenn sich das Gehirn über etwas freut und Bewegung auch noch im Spiel ist. Körpereigene Drogen regen den Körper an und wir empfinden Freude und plötzlich hat das Leben wieder einen Sinn.

Finde das Glück entlang des Weges!

„Verlieren Sie vor allem nicht die Lust dazu, zu gehen: ich laufe mir jeden Tag das tägliche Wohlbefinden an und entlaufe so jeder Krankheit; ich habe mir meine besten Gedanken angelaufen, und ich kenne keinen Gedanken, der so schwer wäre, dass man ihn nicht beim Gehen los würde.“ (Soren Kierkegaard)

Durch ein begleitendes Coaching können auch Sie das Beste aus Ihrem Leben machen.

Schwerpunktthemen: Wege zur Gelassenheit, Wege zu mehr Freude, Wege zu mehr Achtsamkeit.

Weitere Bereiche: Zielfindung, Konfliktmanagement, Zeitmanagement, Projektmanagement

Ziele: Orientierung, Inspiration, Veränderung

Wo: in der Natur

Wann: nach Vereinbarung

Dauer: 60 bis 90 Minuten

Investition: 100,- Euro

„Die glücklichsten Menschen haben nicht unbedingt das Beste von allem – sie machen nur das Beste aus allem, was ihnen begegnet.“ (Sergio Bambaren)